很多喜欢晨跑,一大早睡醒就穿好衣服准备跑步锻炼。什么都没吃,就刚起床。其实空腹跑步锻炼是不利于健康的。为什么呢?下面小编...
发布时间:2017-09-06 02:48
我国的茶文化博大精深,你知道春季适合喝什么茶吗?今天小编就为大家推荐了一些春季养生茶,来帮助大家春季养生,马上跟着小编去...
发布时间:2017-09-06 02:34
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还...
发布时间:2017-09-06 02:33
在伟大的祖国医学里,十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每...
发布时间:2017-09-05 23:55
寒流侵袭,很多地方都降温了,这个时候是感冒的高发期,要注意防治感冒。那么感冒了吃什么好得快呢?感冒时,人的肠胃功能变差,...
发布时间:2017-09-05 23:39
随着冬季的到来,天气变得越来越寒冷干燥。这时特别是幼儿的抵抗力会变得越来越低,那么幼儿在寒冷的冬季如何保健养生?父母怎样...
发布时间:2017-09-05 02:52
太极拳是一种内外兼修的健身运动,在日常的生活中经常能看到打太极的身影,太极拳的种类流派有很多,因此人们可以根据自己的年龄...
发布时间:2017-09-05 02:43
11月是秋冬换季的时候,这个时候天气渐渐转凉,最宜喝汤进补,那么究竟11月适合喝什么汤呢?11月适合喝的养生汤有很多,今天小编...
发布时间:2017-09-04 18:34
干燥的气候让爱美的mm叫苦连连,整日躲在office里的OL们面对着电脑辐射更为补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但是却不...
发布时间:2017-09-03 22:14
榴莲的味道香浓且特殊,有很多人接受不了它的味道,其营养是说过中的佼佼者。在民间常流传一句话“一只榴莲,三只鸡”,是说它的...
发布时间:2017-09-02 09:21
经络按摩技巧有哪些?经络按摩是比较常见的物理治疗丰富,不但不用服药无毒无副作用,而且作用范围广不受限制。但经络按摩是有学...
发布时间:2017-09-02 08:41
春季养肝吃什么粥?春天的早上最宜喝粥,但喝粥也有讲究,你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生,饮食最易养肝润燥,喝粥也不例外。...
发布时间:2017-09-02 08:30
养生导读:小雪节气是寒冷天气开始的标志,那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷,人就容易感冒,吃些御寒、提高免疫力的食物...
发布时间:2017-09-02 01:44
立春吃什么养生?立春节气是二十四节气的第一个节气,你知道立春吃什么传统食物吗?立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘...
发布时间:2017-09-01 01:21
秋天气候干燥,空气湿度相应减少,易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚。不少人会感到...
发布时间:2017-08-31 18:43
想要健康活到老,清晨保健不可忽视。那么,应该怎样做好清晨保健呢?针对这个问题,中国养生网小编今天为大家介绍九个让你健...
发布时间:2017-08-31 14:56
对于女人来说,都会特别关注养颜排毒之类的话题,养颜抗衰老是可以从日常饮食中做到的,你只到女人养生吃什么好吗?日常生活中的...
发布时间:2017-08-31 14:48
“我不会为了我的工作改变我的性格,我只能说工作的时候慢慢服从它,就像有些上班族上班的时候穿黑西装,私底下管我穿什么,这是...
发布时间:2017-08-31 12:26