1、丰富的维K：花椰菜含有其他蔬果少有的维生素K。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内

　　宝宝吃手，需要纠正吗？事实上，医学上证明，大多数宝宝其实在妈妈肚子里就已经有了吃手的本事，不论从B超直接看到的影像还

野芹菜是一种十分健康的蔬菜，那野芹菜的功效与作用是什么呢？下面我们具体来看看吧！1、野芹菜有降压的作用，主要是因为芹菜中

主料：南瓜、银耳、百合。 辅料：蜂蜜。 做法：1、把银耳用水泡发，等银耳变软后清洗干净，并把根蒂去除，将银耳撕成小朵儿。2、

孕妇是一个特殊的群体，在孕期的时候，孕妇们的饮食是需要十分注意的，因为孕期饮食不仅关系到孕妈们的健康，也关系到宝宝的正常

番茄白萝卜汤原料：白萝卜，番茄，小麦面粉，番茄酱，盐，味精。做法：1、白萝卜洗净切丝；番茄洗净切小块。2、烧红锅，放入油，

干豇豆夏季的主要蔬菜之一,颇受大众喜爱。蛋白质含量一般为35％－40％,维生素、矿物质含量也较丰富。因干豇豆内不含胆固醇,故是

想不想尝试自己榨胡萝卜汁呢？胡萝卜榨汁的主要做法有以下几种：做法一制作材料主料：胡萝卜150克，鸡蛋50克蛇蚁骨康调料：蜂蜜5

胡萝卜是一种营养价值百科很高的蔬菜，当前发现的20多类维生素里，红萝卜内竟然含有一半以上。而一般家庭里经常拿胡萝卜搭配其它

胡萝卜是有名的“营养金库”，但是，我们平时食用时不能总是将它单独烹饪，那么，让它与什么搭配才能起到它应有的作用呢？中医认

“黄瓜”原名“胡瓜”,现一般认为因西汉时期由西域传入中原地区而得名。黄瓜的做法多种多样，金针菇拌黄瓜就是一种非常好吃又开

如何挑选鱿鱼：优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红。劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜

中华民族一直都喜欢熬汤，高汤是汤中的精品，但是高汤是需要我们精心熬制的。高汤一般熬制的时间都是几个小时的，用料也是精心准

现在环境污染越来越严重，铅中毒的现象也是层出不穷。该如何防止铅过量，预防铅中毒呢？其实，只要多吃以下12种食物，就能化解铅

豌豆尖味道鲜美，那么，在挑选食用或是储存的时候，有什么事项是需要注意的呢？一起来看看炒豌豆尖的注意事项吧！1、挑选豌豆尖

豌豆尖味道鲜美，那么，在挑选食用或是储存的时候，有什么事项是需要注意的呢？一起来看看清炒豌豆尖的注意事项吧！1、挑选豌豆

燕麦巧克力的营养价值百科非常高，其中燕麦的营养就非常丰富。燕麦中含有很多的蛋白质，还含有淀粉中释放出的热量。燕麦中所含的

为什么扁豆如此畅销，各大健康网站和杂志都在秋天强烈推荐扁豆作为大家餐桌上的食材呢？正是因为它有着大家不知道的小秘密。让我

就大葱来说，一般人群均可食用。但仍需注意以下几个方面： 1、脑力劳动者更宜； 2、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另

我们知道每一种东西如果想让它不变质，都是有特定的保存方式的。那么干银耳应该怎么保存呢？干银耳应该放在干燥、阴凉、没有阳光