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餐前20-40分钟吃水果最有利于减肥　　时间选择：餐前20-40分钟吃水果最佳　　因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸

1、气滞血瘀表现：小腹刺痛或胀痛，疼痛放射至腰骶部，下腹部有包块，压之疼痛，带下量多，月经不调，色暗有块。舌暗边有瘀点，

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最近，妈网有听妈妈提起，自己在坐月子期间，家里附近的房子在装修，每天叮叮咚咚的敲个不停，早上老早就被吵醒，白天更是不得安

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