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煮五香松籽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 生的带壳松籽500克 盐10克八角适量花椒20粒煮五香松籽的做法1.
2017-10-18 12:56:07 -
红豆牛奶冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血牛奶:富含蛋白质食材用料红豆40克相克食物牛奶200克相克食物糖25克相克食物红豆牛奶冰的做
2017-10-18 12:55:33 -
大黄米白粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大黄米1小把 白米大半小碗 水适量大黄米白粥的做法1.准备材料。2.我用的是免淘米,米放锅里,添多于米2一3倍的水,3.盖
2017-10-18 12:55:20 -
冻冰糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饮料适当 冰盒1个冻冰糕的做法1.准备冰盒,并洗净2.准备适当的饮料,口味自选。(我喜欢葡萄,桃子,橙子味的)3.把饮
2017-10-18 12:54:48 -
蒜香肉沫淋小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料小白菜适量相克食
2017-10-18 12:52:30 -
燕麦鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅10个相克食物 即冲燕麦片150克 脆皮炸鸡粉60
2017-10-18 12:51:55 -
可可坚果曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循
2017-10-18 12:51:12 -
草莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草莓、淡奶油、牛奶、鸡蛋、蛋挞皮草莓四个、淡奶油50克、牛奶70克、蛋挞皮12
2017-10-18 12:50:46 -
鸡蛋茴香盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香:和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香500g面粉适量鸡蛋适量相克食物姜适量相克食物香油适量 鸡精适量 盐适量
2017-10-18 12:50:37 -
糖水菠萝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝1个相克食物冰糖适量相克食物糖水菠萝的做法1.准备食
2017-10-18 12:48:01 -
芝麻酱拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条250克 芝麻酱一汤勺 生抽少许 盐一勺味精一勺相克食物糖半勺相克食物 芝
2017-10-18 12:47:34 -
酱香猪肉大葱馅儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪肉半斤相克食物大葱1根相克食物姜一小
2017-10-18 12:47:11 -
排骨炖玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨300克相克食物玉米400克相克食物枸杞适量相克食物葱适量相
2017-10-18 12:46:40 -
韭菜花小炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐适量 肉片200克 红甜椒1根 韭菜花400克蚝油适量韭菜花小炒肉的做法1.准备好食材,把肉片用盐蚝油生抽腌制十分钟…2.
2017-10-18 12:46:37 -
茄子干土豆条炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉4两相克食物 茄子干6
2017-10-18 12:46:20 -
腐乳千张条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张两张相克食物 腐乳适量 蒜末适量腐乳千张条的做法1.千张洗净卷起切
2017-10-18 12:44:32 -
肠仔面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高筋面粉200
2017-10-18 12:43:10 -
香脆炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1大根相克食物蒜3瓣相克食物 红米椒1个油适量 盐适量 鸡精适量香脆炒黄瓜的做法1.
2017-10-18 12:42:27