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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 小米椒两粒蒜两粒相克食物 海天黄豆酱一勺 盐适量油适量

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 老椰子1个大米300克相克食物 水500克 盐少许蒜头两瓣相克食物原汁原味的椰子饭

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳊鱼一条 剁椒50克 泡椒6个 蒜瓣6个生姜10克相克食物

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果100g相克食物 椰浆100g牛奶100g相克食物 吉利丁1片糖20g相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾13只青椒1个相克食

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪8个相克食物酱油3汤勺葱30克

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健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜半个相克食物红枣6颗相克食物

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