健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络玉竹：润肺、滋阴、养胃无花果：健脾、清热、解毒食材用料鲫鱼一条约500克相克食物玉竹20克

一起来看流星雨演员表(主演)　　楚雨荨 (郑爽 饰)　　狮子座，从小失去父亲，和母亲相依为命。为了一个好的前途，报答妈妈的养育

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西兰花1个相克食物猪肉1块相克食物 耗油1勺 生抽1勺 盐少许

健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 水泡透的腰果45g 煮过的椰浆约35ml豆浆300ml相克食物糖1茶匙相克食物

新闺蜜时代演员表(主演)　　王媛(蒋欣 饰)　　周小北与韩文静的大学同学兼闺蜜，出身贫困，但却自立自强，凭借着努力打拼，最终

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾仁 曰本豆腐鸡蛋相克食物 盐香油料酒小葱相克食物虾仁鸡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆1大颗相克食物圆葱半个

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶相克食物黄酒冰糖

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇2个蒜半头相克食物洋葱2个相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜十克相克食物花胶十克鱼胶（花胶）去腥方式的做法1. 姜拍烂，鱼胶剪成（切

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 全蛋液1个 盐5g糖40g相克食物 低筋面粉40g 玉米油10g芝麻适

秦王李世民演员表(主演)　　李世民(何润东 饰)　　活泼可爱，放荡不羁，与若惜公主一见钟情，无奈有缘无份，若惜嫁给太子。后来

食材用料 铁皮石斛鲜花100克 鲜鸡蛋3个 瘦肉30克 油，盐，味精适量石斛花炒鸡蛋的做法1.把石斛花洗干净，沥干，瘦肉剁末。2.鸡蛋

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白粥适量猪肝适量相克食物 猪前上瘦

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉250g黄瓜半根

养生导读：冬病夏治，很多人会选择在夏天拔罐，拔罐是我国最古老的一种治病方法和技巧，能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活

　　婴儿一旦拉肚子，经常会伴随呕吐、发热、食欲不振的症状出现，长久下来，会导致孩子的精神状态和身体各机能受到损害，影响孩

暮光之瞳演员表(主演)　　况天师 (黄维德 饰)　　红瞳变异人，淡泊名利，隐形富豪，原则性强，深爱亡妻和子女们。能力与殷昊天不

食材用料 高筋面粉（液种）50g 水（液种）50g 酵母（液种）1g 高筋面粉（可可）110g 低筋面粉（可可）30g 可可粉（可可）10g 酵

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菜花适量相克食物五花