健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆300克相克食物彩椒30克 玉米粒10克 毛豆粒10克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 鲜香菇2朵胡萝卜½根相克食物菠菜4根（约50g）相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 凉白开适量西米少量点缀苹果汁的做法1.准备两个苹果2.削皮洗干净，切

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花椒适量大蒜适量相克食物 红尖椒两只干辣椒适量相克食物肥肠350克青椒一只相克食物 葱

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香椿芽一把相克食物豆腐一块相克食物 盐适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克白糖5

食材用料 水煮蛋2个番茄酱适量相克食物 海苔适量剪成两个眼睛美食也搞怪——眼球鸡蛋的做法1.先煮熟两个鸡蛋，最好是选择2个大小

食材用料 贡桔1500克糖700克相克食物柠檬2个相克食物橘子酱的做法1.把橘子清洗干净。2.捞到漏盆里，在进行清洗。3.控干水，把橘

食材用料 芋头芽半斤 辣子面适量（按个人口味来） 花椒面适量（按个人口味来）油适量麻辣芋头芽的做法1.准备好材料2.把芋头芽剥

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 剁椒少量油10g 盐少许 鸡精少许香芋500g相克食物酱油30g粉糯香芋的做法1.香芋去皮，洗

　　注：韩剧妻子的资格剧情讲述了在江南扭曲的课外辅导热潮中，沉迷在子女教育问题的一名家庭主妇，与偶然相遇的牙科医生陷入爱

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 白豆

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤适量相克食物 猪肉馅60克 做馅用姜少许葱少许相克食物料酒少量胡椒

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蟛蜞500克葱3根相克食物 盐10克 酒50克胡椒粉2克糖一勺相克食物姜一小块相克食

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料螃蟹10只相克食物姜6片相克

食材用料花蛤500克相克食物 葱姜蒜各适量 生抽适量料酒适量葱油花蛤的做法1.花蛤清冼干净备用，锅里放些水把水烧沸把花蛤放进锅

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干海带丝100

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 胡萝卜碎适量 葱沫适量 黑胡椒酱适量 白胡椒粉1克 鸡精少于 盐适量

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉400克菠菜6棵