健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料杏鲍菇适量花生米适量相克食物 葱姜蒜

食材用料 高粉250克 低粉50克 奶粉15克 橄榄油30克砂糖20克相克食物 盐3克 酵母4克 蛋液45克牛奶125毫升相克食物培根4片 马苏里

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 墨魚300克 肉糜200克韭菜200克相克食物鸡蛋1只相克

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯6相克食物烤紫薯的做法1.将紫薯洗干净并在烤网上摆好，烤箱预热，将紫薯放进烤

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹1个相克食物 黄豆醤适量蒸螃蟹的做法1.洗净螃蟹。2.先在盘中放黄豆醤，

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芹菜150g相克食物土豆250g相克

食材用料 杏苞茹一个 土猪肉四两 葱花一根 老抽适量 生抽适量 生粉适量杏鲍菇炒土猪肉的做法1.土猪肉切条加生粉、老抽、生抽、五

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物面粉2两白糖少许相克食物 水少许香蕉酥的做法1.准备香蕉 ，切条2.把搅

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头300克一500克相克食物 肉丝少许 适量芋头肉丝汤的做法1.洗净2.芋头加水、盐、醋一

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉600g相克食物干辣椒适量相克食物料酒一勺茶

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜3根相克食物开洋10个相克食物 盐少许食用油适量开洋丝瓜的做法1.开洋用温水泡

　　宝宝发烧后出疹子怎么办？宝宝抵抗力较差，容易各种原因引起的发热，发热后有时候会出现红色的疹子，这个又叫做玫瑰疹。到底

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨半斤相克食物土豆1个相克食物 咖喱粉半包 植物油适量 盐适

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1相克食物 辣椒面若干姜少许相克食物蒜1整头相克食物 米糊1碗 盐适量韭菜2根相

健康功效 火龙果：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料火龙果适量相克食物香蕉半根相克食物芒果

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜一根相克食

食材用料 玉米粉25g面粉15g 绵白糖10g牛奶60g相克食物 无盐动物黄油10g黄油玉米煎饼的做法1.玉米粉25g2.加入15克面粉3.加入10g绵

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐200克 猪肉馅200克鸡蛋1个相克食物小米10克相克食物白糖30克相克食物茶

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物蒜头少许相克食物香油几滴酱油少许 老干妈辣椒

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇相克食物豆腐相克食