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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克鸡蛋3个相克食物 细砂糖95克 植物油25克牛奶35克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300g 花生碎 150g 越莓干100g 奶粉70g黄油50g 抹茶粉30g抹茶牛扎

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大苹果1个西瓜小半个相克食物 果盘1

健康功效 五指毛桃：健脾、补肺、利湿灵芝：养心安神、健脾胃、益气血无花果：健脾、清热、解毒食材用料五指毛桃100克猪骨400克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物花蛤100g相克食物 油，盐，生抽，面粉，适量 鸡蛋，红椒各1个洋葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克 水适量 土豆丝150克鸡蛋3个相克食物 葱花10克 盐适量油20克辣椒半

食材用料羊排500克萝卜一个相克食物羊排萝卜汤的做法1.羊排洗净，清水泡两个小时，中间换水2.炖锅加入清水，放入羊排，水开后不