王泽民主任教你如何根据脸色判断五脏的健康状态

原标题：王泽民主任：教你怎么依据脸色判别五脏的健康情况

常听人家说： “你脸色看起来欠好喔!”，究竟“脸色”代表着什么含义呢?其实严格地说，应该说“气色”才是，中医深谙此理，以为人的身体情况会形于色， “扁鹊见蔡桓公”，一见即知其病将入膏肓，面部气色可望表里。所以只需坚持健康，气色自然会美观，再加上穴道按摩、药膳食补、太极气功等，保准不用上妆也很漂亮。

中医以为，五官与身体的五脏健康休戚相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因而，只需长于每天早晨在照镜子时好好调查脸上一些改动，再归纳自觉症状等，五脏六腑的健康情况就能大致把握，能够让你及时就医。

那健康人的脸部该呈现怎样的色彩呢?具体来说，一般健康入的脸色应该黄中带红、明润宛转，这代表着气血平缓、精气足够、容光焕发。但也会因年纪、体质、遗传、工作、日晒程度等要素又有所不同。假如皮肤的色彩与其平常的肤色有较大的改动，排除了正常外来影响的要素外，就要考虑疾病或亚健康的可能性。

面部的色泽是气血经过经络上注于面而体现出来的，气血的盛衰及运转情况，必定会从面色上反映出来。

脸色常常像婴儿相同常常红扑扑的人，并非是功德，特别需求留意心脏方面的健康情况，比方患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，八成具有一个红红的脸蛋。

当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而构成上半身热下半身冷的情况，一起腿部简单累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会构成体内的热散布不均而使得脸色简单潮红。

青色是肝经的本性，常见于痛证、寒证、受惊吓、心血管疾病。会呈现青色首要是因为气遒不通、气血阻止，发生缺氧而呈现青紫的脸色。别的，小孩受惊吓简单在印堂发青，剧烈的痛苦也会构成脸色苍白而带青紫。心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变青紫。

脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时分，反映出一些女人内分泌失调性疾病，比如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。

中医将成年女人面部色斑称为“肝斑”，并以为肝郁气滞的人易呈现面部色斑，也就是说，心情反常与面部色斑的构成和加剧有着直接的联系。因而，调畅情志才是防备和医治面部色斑的要害。

医师提示：

脸色发黄是脾虚的体现，假如忽然呈现脸色变黄，则很可能是肝胆功用欠安的痕迹，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会宣布上述“黄色警报”;

脸色发黑是肾虚的体现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

北京天健医院特聘专家王泽民

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