健康科普如何预防肠癌

原标题：健康科普|怎么防备肠癌？

现在在全世界范围内，结直肠癌的发病率占恶性肿瘤的第二位，越是经济兴旺的国家和地区，其发病率越高。

一、肠癌的前期症状

1、排便习气发作改动。假如呈现排便次数增多或许便秘，就要进步警觉了，这多是因为肿瘤阻塞肠道形成的排便不畅，肠道变得很狭隘，粪便不易经过，就会导致便秘的发作。此刻，还或许伴随着肛门下坠的不适感。

2、呈现血便。便血是肠癌前期最显着的症状，便血量一般不多，呈暗红色，可与大便一起呈现或在便后呈现，一起伴有黏液。

3、消化系统症状。一般表现为腹胀、消化不良等，还会呈现腹部痛苦，痛苦部位多在中下腹部，程度有轻有重。腹痛前期表现为间歇性痛苦，后期逐步转变为持续性腹痛和腹胀。

4、排便变形。因肠道肿瘤变大，导致排便变形，

可呈细杆形、扁带形便。

5、感觉排便不尽。肠癌会引起排便次数增多，还会呈现排便不尽、下身坠胀的感觉。

二、怎么防备肠癌？

1、合理膳食。许多人饮食偏心麻辣、煎炸、熏烤等重口味，长时间食用会影响胃肠，添加体内炎症反响。蔬菜水果摄入缺少，缺少膳食纤维，有害物质不能及时排出，导致肠癌的发作。日常日子中要坚持饮食清淡、少油少盐的准则，多用蒸、煮、炖等方法烹饪食物。

2、晚餐不宜吃的过晚和过饱。假如晚餐吃的过晚和过饱，简单形成消化不良，发生很多有害物质累计在肠道，添加了患肠癌的危险。

3、适量运动。大多数人的日常作业都是坐在工作室里，而久坐会导致肠道活动削弱，粪便中的有害物质会在结肠内停留并影响肠黏膜。久坐还会导致腹腔、盆腔等部位的血液循环不畅，都添加了肠癌的发病危险。

4、假如呈现排便次数添加、腹痛等症状，应立即到医院查看，活跃医治结肠缓慢炎症，及时做肠镜查看，能够早发现，早防备。

咨询电话：0437-3161006

投稿：王学坤

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