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自制火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:41:22 阅读：554+ 来源：本站原创 作者：江映蓉

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉二斤相克食物	猪肉二斤相克食物
肠料一袋	香油适量
盐适量	酱油适量

自制火腿肠的做法

1.肠料倒入干净盆中！
2.倒入600毫升纯净水！搅拌均匀！
3.鸡肉，猪肉馅！
4.顺时针搅拌！放入盐，酱油，白糖，一起搅拌！
5.搅拌半小时以上！让调料搅拌均匀！
6.取肠衣将搅拌后的肉馅倒入肠衣！
7.装完后敦实用线绑上！
8.接水放入锅里开火煮熟！
9.水开半小时就可以了！
10.煮熟是不是看着很好呀！
11.切开煎一下配上荷包蛋，番茄酱超级好吃！

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