如何调理好肠胃！武汉国粹中医馆老中医教你几招！

　　最近，国粹中医疑难杂症专家宋龙英主任接诊了一位病人，她深受肠胃疾病的困扰，反复胃脘痛三年有余，最近更是症状加剧，严重影响日常生活。宋龙英主任是如何运用传统中医来治好她的胃病呢?

　　52岁的赵女士患慢性胃炎3年，有5年冠心病病史，四处求医治疗未果，在朋友介绍下，她来到了国粹中医馆，寻求宋龙英主任的治疗。

　　初诊：患者自述肠胃不适，胃脘疼痛3年，近10天症状加剧，3年前曾患有“慢性胃窦炎”，吃西药缓解，未曾根治，最近胃痛、口干、便秘纳差、头晕，体重下降10余斤。

　　宋主任诊见，患者舌质红、苔薄黄、脉细数，结合患者有5年冠心病史，中医辨证为阴虚微热、肝胃不和，随即开具药方：甘平养阴、和胃清热。并嘱咐患者服药一个疗程后，再来复诊，视疗效调整方剂。

　　二诊：患者服药后反馈：胃痛有所减轻，进食改善，但有口臭、口干口苦的现象，头晕减轻，胃脘偶尔疼痛，稍胀满、嗳气、膝软疼痛。

　　诊见患者舌红，伴有瘀斑，舌苔黄、脉弦细数，方剂调整，予以养阴疏肝和胃、化瘀解郁。

　　三诊：患者坚持服药，胃脘疼痛减轻，口干口苦症状好转。

　　患者继续服药两月，巩固疗效，胃脘疼痛缓解，后随访3个月，未在发作。

　　胃病，“三分在治，七分靠养”

　　有一句话说得好：“30岁前胃养人，30岁后人养胃”，如今得胃病的人是越来越多，但很多人都没有养胃的意识。

　　据调查数据表明，在我国，每年新增的胃癌患者达40万，而胃癌的发病率占世界胃癌发病率的50%。可见小小的胃病也有“大作为”。

　　宋龙英主任告诉我们，一到秋季，接诊的肠胃患者就会增多，这并不仅仅是饮食导致的，关键在于没有好好养胃。

　　从中医来说，秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。

　　天气转凉，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病。而进入深秋后，北方冷空气南侵，当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸，胃部发生痉挛性收缩。因此，秋季要预防胃病及胃病复发，日常要养好胃。

　　其实，在人们的日常中，养胃并不难。大家不妨了解以下3种中医养胃方，帮助大家把胃养好!

　　养胃妙招一： 多喝粥

　　众所周知，喝粥是最简单的养胃方法。而粥又是人们每天都会食用的，比如早餐。其实每天喝一碗温的粥既有助于人们养胃又不会消耗人们很长时间。

　　另外，人们在煮粥时，除了煮白粥外，也可根据自身的情况添加适当的养胃佐料。例如体虚偏热的人，可以加一些蒲公英或者夏枯草来煲粥喝。而体质偏寒凉的人，可以适当的加一些黄芪和党参。

　　不过要注意的是，胃食管反流患者还是要少喝粥，以免病情加重。

　　养胃妙招二： 控制情绪

　　中医认为，思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常。简单来说，当一个人情绪极其不好时就会影响脾胃功能。因此，人们应该学会控制自己的情绪，每天保持良好的心态，正所谓心态好了人也健康了。

　　养胃妙招三： 适当运动

　　生命在于运动，而运动也有助于人们养胃。这主要是因为人们经常的运动有助于肠胃的蠕动，增加身体的代谢，增加胃动力，预防消化不良、胃胀等症状的发生。

　　综上所述，胃不好别拖着，好好养胃才是关键，守护胃部的健康，需要我们从生活点滴做出改变!如有肠胃疾病，应及时就医，遵照医嘱，早治疗