体检干货体检前你必需要分外留意这几件事

原标题：体检干货 | 体检前你必须要格外注意这几件事

现在，很多人对于自己身体的健康状况非常重视，越来越意识到身体健康的重要性，所以很多的人都会定期进行体检。但是很多人对于体检之前的准备一无所知，因此会在体检中遇到各种麻烦。今天，就让我们了解一下在体检前我们应该注意的几个事项。

1、空腹

体检当天是不能吃早餐的：

为了保证体检的准确性，在很多体检项目之前，都需要空腹，比如胃镜检查、彩超、静脉采血等等。这么做是为什么呢？因为进食后，血液中的甘油三酯和血糖、丙氨酸氨基转移酶以及血钾会增加，而且餐后可能导致胆囊收缩，让彩超检查不清晰，同时残留在胃里的食物残渣也会让胃镜检查无法显示清晰。

空腹也是有时间限制的，主要是采集血液的时间，采血时间与上次进餐的间隔不能过久也不能过短，空腹时间达到18小时以上，身体就会处于饥饿状态。在这种状态下采集的血液很多成分会发生变化，但空腹时间太短（低于6小时），身体的代谢时间不够，血液中的血糖、血脂、血清蛋白指标都会受到影响。所以，当天7点-10点之间抽血的，前一天晚上不需要禁食，但是当晚8点之后不要吃水果、夜宵。到了第二天早上就不要进食了。必须要格外注意的是，在血脂检查前三天，少吃动物内脏，以及火锅和海鲜。这些高脂、高蛋白的食物会让甘油三酯、血尿素及尿酸大幅增高。

2、特殊的检查的准备

有些特殊的检查（如大便潜血），由于检测方法不同，会对饮食有特殊的要求，检测的前三天应该禁食动物内脏、血液以及富含叶绿素的蔬菜，避免假阳性的结果。

3、其他事项

体检当天不能进行剧烈的运动，容易导致血压、心电图的异常；哺乳期的女性不要接受放射检查。

最后，还是希望我们大家能有一个良好的生活小习惯，多多进行身体锻炼，有个健康的身体。

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