一套鼻炎操解救被鼻塞和喷嚏摧残的你

【一套“鼻炎操”，解救被鼻塞和喷嚏摧残的你】都便利鼻塞、鼻痒、流鼻涕、喷嚏连天……鼻炎发生令人苦不堪言。这时无妨多做做鼻炎操：推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 推揉印堂穴，每日3组，上下往复20~30次。按摩百会穴，按压30~40次。

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