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薏仁红豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:17:50 阅读：2606+ 来源：本站原创 作者：袁泉

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

薏仁小杯相克食物	红豆大杯相克食物
冰糖适量相克食物	水2碗
高压锅1个

薏仁红豆汤的做法

1.头一晚先把薏仁红豆先泡下，比例1:2的分量
2.早上开煮时，洗净待用
3.洗干净的薏仁红豆倒入高压锅
4.倒入两碗水，盖上锅盖，用高压锅省时，省去了用平常锅的麻烦
5.由于中途不能开锅，所以提前加入冰糖，熬出来有浓稠感哦
6.大概5分钟锅冒就开始转了，大火转个2分钟就能闻到香味，再转小火转3分钟，关火焖，一直到高压锅的气放出来，用手碰锅冒，没有吱吱响就可以了。
7.开锅啦，红豆煮的好烂，入口即化
8.甜度正好，开吃啦

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