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火腿青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:38:51 阅读：5362+ 来源：本站原创 作者：张梓琳

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青菜相克食物	火腿相克食物
鸡蛋相克食物

火腿青菜炒鸡蛋的做法

1.两个鸡蛋，葱末，青菜，火腿洗净待用
2.鸡蛋放入一半葱末，少许盐搅拌
3.放油入锅，鸡蛋倒入，煎黄就可以倒出来了。
4.油锅放葱末，炸香，倒入火腿，翻炒片刻
5.倒入青菜翻炒片刻，放少许盐。炒一下，把鸡蛋放入
6.成品，开吃啦

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