冬至吃海参的好处，需要客观看待

　　时间如白驹过隙，一眨眼又到了冬至，杭州的初雪都已经落下，冬季滋补也已经提上日程。据小编统计，杭州有六成以上的人选择在冬季气候变化时滋补保养自己的身体。在适当锻炼的同时，如何吃的更健康，其中也大有讲究。

　　冬季滋补好时节 食补养生品更受欢迎

　　冬季是进补的最佳时期，但是药补性强，开支大又容易伤害身体，任何药补服用过量都有害。很多朋友已经认识到药补的缺点，药补不如食补，即不吃药就能补身的食疗滋补方法越来越受到了人们的喜爱，冬至作为滋补养生的最好时节，大众尤为重视。

　　在众多的滋补养生品中，海参以其温补效果及补而不燥、滋而不腻，恰恰是冬季阴阳双补的理想选择。自古就有着“海味八珍之首，世间百补之王”的美誉。有科学研究表明，海参是少有的低脂、低糖、无胆固醇的滋补食品，可以说海参是非常适合食补，经常吃海参的人，免疫力会有显著的提高。

　　小编从海参资讯网的相关资料中了解到：“从营养学讲，海参的营养成分比较丰富和均衡，利于人体吸收，且滋味鲜美适口，适合大多数人在冬季进行滋补。通过良好的膳食搭配，海参还能达到润肺、养心、让人体内阴阳平衡的作用。”看来海参确实是冬季滋补的上选珍品，但在食用海参滋补也需要可观看待。

　　海参滋补不是万能，莫要迷信滋补神效

　　海参自古以来就是餐桌上的美味珍贵食材，也是名贵的补品。但是把食用海参当成可以治疗疾病的药材，那就大错特错。海参虽然对人的身体有较好的滋补效果，但是仅限于滋补身体提高免疫力等，对于疾病的治疗并无明显效果。

　　很多消费者受困于商贩和广告的宣传，认为海参属于药物可以治疗疾病，但是宫品海参市场总监明确告诉小编，海参是食疗补品属于食物，并非药物，而且需要特定的食用方法才能达到最好的滋补效果。

　　家住杭州下城区的刘姐是杭州宫品海参直销店的老顾客了，被问到都是如何食用海参的，王阿姨告诉小编：“个人最喜欢的就是葱爆海参，非常美味，这也是爱上吃海参的最直接的原因。后来店里负责人告诉我海参空腹吃消化吸收最好，现在及时改正过来了，坚持吃海参后能感到体质变化挺大的。不过偶尔嘴馋的时候，还是会忍不住烧盘葱爆海参犒劳下自己，美味也很重要。”