糖尿病能不能吃南瓜子

　　糖尿病患者最要害的也是要注意饮食，像含糖量高的食物不能吃，否则会让血糖更升高，也就简单导致糖尿病的病情严重，乃至会引发糖尿病的并发症。所以，糖尿病的饮食必定要注意起来，糖尿病能不能吃南瓜子？

　　糖尿病能吃南瓜子，可是，不能吃的过多，每天主张仍是不要超越10克。吃的过量的话，简单导致体重超重或是肥壮，乃至还会影响到血糖。南瓜子是一种油脂高，能量高的产品，所以不要过量的吃。南瓜子里边有丰厚的养分，比方说有氨基酸，有维生素以及矿物质等养分成分，这些养分成分的效果是能抗氧化，还能进步抵抗力，并且对心脑血管疾病也有必定的防备效果。

　　糖尿病患者在饮食方面，也没有太多的局限性，也没有说是绝对不能吃的东西，可是，有些东西确实是不能吃。比方，在糖尿病患者血糖不行安稳的时分，尽量少吃那些含糖高的，或是简单导致升糖指数高的，或是血糖负荷高的食物。

　　糖尿病患者，其实也能吃一些生果的，像苹果，葡萄之类的生果含糖量并不高。不过，便是不要吃干枣。别的，必定要是两餐之间吃生果。