亲身经历感染HPV两项低危3个月轻松转阴

原标题：亲身经历！感染HPV两项低危，3个月轻松转阴！

前年我感染了HPV，都是低危。我免疫力特别的差，之前常常的伤风，我平常不喜爱吃药，都是很留意饮食、歇息和运动，过差不多一周左右伤风就好了，感觉HPV跟伤风差不多，我也用了相同的方法，HPV就这样自行转阴了！

其时医师也说让我回去进步免疫力，为了快速进步免疫力，我给自己拟定了下面的方案！

1、必定要好好睡觉

我之前总是熬夜打游戏，或许通宵熬夜追剧，感觉身体状况越来越欠好，谁知道查看出来感染了HPV，不管是怎么感染的，好的睡觉必定不能少，睡觉不仅能消除疲惫，还能进步免疫力。确保足够的睡觉，第二天会愈加精力充沛！

2、调整饮食上的习气

我喜爱吃辣，喜爱吃肉，不喜爱吃蔬菜，口味比较重，其实这些都不是好的饮食上的习气，想要尽快转阴，这些都要改掉！平常多吃些蔬菜水果，饮食尽可能清淡一些！睡前吃些海藻硒，再喝杯温牛奶，不光能够助眠，还能大大的提高免疫力！

3、要做运动

不能再懒散了，我曾经周末和下班都是宅在家里不出门，一回去就懒得动，现在我每天下班就往健身房泡，坚持了几个月，身段比曾经好了不少，连马甲线都有了呢！

心情也会影响身体的康复，所以坚持活跃达观的心态很重要，由于消沉的心情会影响咱们的免疫系统，不利于转阴。感觉想快速转阴，有必要和我相同，养成好的日子小习气才能够，感染的姐妹们也能够试一下，期望你们也能够提前康复健康！

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