原标题：想长命全赖吃，3种食物离不开，排毒养颜，进步免疫力！
想长命全赖吃，3种食物离不开，排毒养颜，进步免疫力！
芹菜
芹菜是一种含有丰厚的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜，其养分丰厚，日常很多人都喜欢吃芹菜。可热炒、凉拌、烙饼、做汤等，制作方法多种多样，能够说是一种物美价廉的蔬菜。
槐花
即槐树的花。槐树不招人待见，槐花却是可贵的甘旨。当槐花还没有彻底敞开时，将花骨朵摘回来，或炒鸡蛋、或拌上面粉蒸熟，都很好吃。槐花的花心仍是乡村小孩的一种零食，放在嘴里嚼一嚼，滋味带有一点甜美。
冬瓜
冬瓜含有丰厚的天然维生素C，对皮肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到很好的润泽作用。常常食用冬瓜，能够有用避免初期脸部皱纹的生成，令肌肤水嫩润滑。
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