娃不听话怎么办不如试试先听娃的话

原标题：娃不听话怎么办？不如试试先听娃的话

这是 达医晓护的第 2415篇文章

bu

不

ting

听

hua

话

zen

怎

me

么

ban

办

不如试试先听娃的话

不少家长和咱们倾吐：

“留意用眼卫生，防备近视的小技巧，该说的都说了，但孩子一点也听不进去，仍是依然故我，怎么办？”

说得太多，自己都嫌烦……总而言之：我太难了。

可不是，假如交流变成了只要言语输出，对方没有反应，那说话便失去了交流的含义。假如你正在被这样的一个问题困扰着，咱们无妨试试这几招：

第一招：“找回”耳朵，活跃倾听

耳朵存在的含义是倾听，可是跟着生活节奏的加速，好像耳朵的这个功用被弱化了。各种碎片化信息充满眼皮，咱们急着把刚刚看到的信息输出或实践，却忽视了对方的主意和可接受程度。

举个日常比方

妈妈：“你又在看手机，每天就想着看手机，郑医师的大众号上说，你这种状况很简单近视的。”

孩子：“我知道，我没有……”

妈妈：“你知道你还看？别狡赖了，现在开端手机只能看20分钟。”

孩子：“20分钟太短了，能不能……”

妈妈：“别讨价还价了，最多30分钟。听郑医师的，紧记20-20-20口诀……”

假如这段对话很熟悉，咱们就 错过了两次有用交流的好机遇。由于你先入为主的以为，家长的主意一定是对的，而孩子的理由都是托言。

咱们咱们能够尝试着 先“清空耳朵”，听一听孩子履行困难的理由。或许，正是由于你忘掉了活跃倾听，也让他失去了了解你的机遇。

活跃的倾听有几个过程：

1、挑一个好的机遇（扫除其他搅扰 ，包含片面和客观的搅扰）

2、运用倾听的肢体言语，比方面临面的坐着，敞开的姿势（留意，家长自己先放下手机）

3、倾听时不要责备孩子或许妄图当即给出主张 （需求先了解状况，然后才或许给出合理的主张）

4、倾听并寻觅孩子妄图表达的心情和信息

5、表达你了解他/她

试着用这种方法听孩子说话，说不定做到这些，你会完成一个霸王龙到慈母龙的富丽变身。

举个比方

妈妈：“宝宝，咱们今日聊聊天吧，奉告妈妈你今日做了什么。”

孩子：“我做了作业，上了网课，玩了iPad，吃了好吃的……”

妈妈：“iPad玩了多久啊？”

孩子：“那个游戏太好玩了，我看了挺长期的”

妈妈：“再好玩也不能玩的太久啊，这样会近视的，我说了好屡次吧，为啥不听话呀”

孩子：“那行吧，下次我就说玩了20分钟……”（心里想）

好像这个妈妈做到倾听，可是又差了点什么。

因此在倾听的过程中，你还需求记住： 倾听不只要带着耳朵，还要做个有“心”人，那就共情（同理心），且对错批判性的，假如对话变成这样，会怎么样呢？

看看这个比方

妈妈：“宝宝，咱们聊5块钱的天吧，今日有什么好玩的。”

孩子：“今日我上了网课，玩了iPad，吃了好吃的……”

妈妈：“iPad玩了什么，合适爸妈玩吗？”

孩子：“玩了***游戏，太好玩了，我赢了好几局呢。”

妈妈：“听着挺风趣的，下次教教咱们，这么风趣的游戏估量很吸引人。”

孩子：“没错，今日玩的时刻有点长了。”

妈妈：“是不是觉得眼睛干涩了？我有时候也会这样，长期看电子产品就眼睛不舒服，我的近视眼便是这样形成的，戴眼镜真不便利，还影响漂亮。”

孩子：“确实有点眼干，我会近视吗？可是太好玩了，时刻一晃就过去了，自己都忘掉要让眼睛歇息歇息了。”

妈妈：“现在防备还来的及，我有个好办法，不如ipad设置个时刻提示功用怎么样？”

……

不论倾听之后孩子有没有立刻履行你的要求，必需要分外留意的是，倾听的意图，不是为了改动孩子， 也不是为了让他立刻“听话”，倾听是由于你接收了孩子，是向孩子宣布交流的信号，而 交流，是咱们互相达到一致的第一步。

接下来，咱们还会共享几个 亲子交流小好方法，它们分别是：

1. 发问题有考究，试试敞开式的发问。

2. 不想成为聊死天星球的人？试一试陈说式表达。

3. 好孩子都是夸出来的。

作者：金金 上海市精力卫生中心

修改：郑克 复旦大学隶属眼耳鼻喉科医院

道谢

上海市科委科普项目赞助

部分图片摘自网络，如有侵权请奉告，予以删去。

责任修改：