您的位置：中国养生保健网资讯正文

阿胶银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:31:04 阅读：5452+ 来源：本站原创 作者：黄耀明

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

银耳1个相克食物	阿胶枣5―6个
莲子5个相克食物	枸杞5个相克食物
冰糖适量相克食物

阿胶银耳莲子羹的做法

1.准备食材：银耳，阿胶枣，莲子，枸杞，冰糖。
2.提前泡发好的银耳
3.把准备好的所有食材放到锅中，大火烧开，改小火熬制半小时。
4.半小时后，呈上

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：小儿咳嗽感冒需要吃消炎药吗？

下一篇：自制苹果派的做法和食材用料及健康功效