15个科学新主张健康低碳生活从现在开始

　　现在，我们更崇尚低碳的生活，因为这样对环境有很大的好处，而在另一方面，健康的低碳生活确实给我们带来很多东西。我们过回了最简单最真挚的生活，变得更乐观和积极。

　　因为外界大力的宣传，我们或多或少地了解了这样的生活，也知道这样的生活能给我们带来更好的未来。那如何过上健康的低碳生活呢?科学上有15个主张。

　　一、多读书

　　读书可以让我们陶冶身心，让我们发现另外一个世界，在书中我们可以发现黄金屋，追求名利的心也可以获得平静。当然，一般都会推荐读纸质书，因为这样更有韵味。

　　二、轻松旅行

　　这边说的旅行并不是大包小包出去带土特产，而是丢弃背包，轻轻松松出发，让自己沉浸在大自然中，忘乎于此。

　　三、做瑜伽

　　我们看到，瑜伽并不想很多运动那么激烈，往往是伸展身体，让它达到最舒服的状态。虽然过程中会感受到痛苦，但在这之后就会得到更深一步的舒爽。

　　四、学习调香

　　古有皇帝妃子为了入眠，会调一些香料。女性一般会贪恋甜美的香味，但无论是哪种，都只是让你更加的放松自己。

　　五、学会摄影

　　将生活中的事情拍下来，拥有一双发现美的眼睛，让自己变得更好。

　　六、学会做菜

　　做菜的时候身心会变得轻松，在实践的过程中更是会感受到幸福。一般，我们在吃到好吃的东西，总是会感叹，也会得到满足。

　　七、敷面膜

　　让自己的脸部洗手水分，得到放松。

　　八、种花

　　最好是从种子开始，从开始到结束，见证一个生命的的发展。它不需要太多的精力，只需闲暇时期的照顾，就可以得到很美的景观。

　　九、手洗衣服

　　十、培养爱好

　　我们总是会觉得无聊，那并不是因为生活索然无趣，而是你没有发现它的魅力，不妨找一个自己喜欢的事情，将它培养成兴趣。

　　十一、吃水果

　　十二、记不开心的事情

　　在日常生活中，我们无法做到与别人争论，往往会将不开心的事情藏在心里，时间久了，压力会变大。那不妨将事情写下来，当作是倾诉，然后抛开它，迎接新生活。

　　十三、做手工

　　十四、洗一个温热的澡

　　十五、购物

　　有的时候，去街上购物，买一件自己一直想买的却不舍的买的东西，心情一下子就会变得好起来。这并不是浪费，而是在激励自己，有了这个，以后得生活也会更有动力。

　　健康的低碳生活其实很简单，不妨从现在开始，参照以上十五个办法，让自己过得更轻松。

原标题：15个科学新主张健康低碳生活从现在开始