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玉米胡萝卜山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:41:06 阅读：773+ 来源：本站原创 作者：蓝正龙

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨300克相克食物	玉米一个相克食物
胡萝卜适量相克食物	山药适量相克食物
盐适量	姜适量相克食物
米酒适量相克食物

玉米胡萝卜山药排骨汤的做法

1.准备的食材
2.准备的调味料
3.切好玉米胡萝卜山药
4.排骨焯水备用加姜片米酒哦
5.捞起控水备用
6.烧开水后放入排骨小火煮半个钟
7.加入玉米胡萝卜山药继续小火煮一个钟
8.出锅前加入盐调味即可
9.盛出享用美食
10.再来一张美美哒

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