经期可以做肩颈拔罐吗肩颈拔罐多久为好_

一、肩颈拔气罐的好处是什么

　　肩颈是一个对身体健康重要的部位，长期的不良姿势或受凉都可能引起肩颈不适，拔罐可以疏通肩部的经络，行气活血，通过拔罐可以将身体里的湿气、寒气从身体里渗透出来，从而排出邪气，缓解肩颈不适。

　　对于肩颈组织损伤，拔气罐也有一定的功效，长期定期的拔气罐，可以缓解其带来的疼痛或酸痛。当然，拔气罐也有益于强身健体，因为身体的经络，穴位，以及五脏六腑都是相通的，通过拔气罐，刺激穴位，疏通经络，加速血液循环，有助于强身健体。

　　拔气罐虽好，但是也一定要注意，拔罐的时长，以及两次拔罐间隔的天数，经常拔气罐，会把皮肤搞的很糟糕，可能会引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。拔罐容易受凉，所以在拔罐过程中一定要注意保暖，同时拔罐后不要立刻洗澡，避免着凉。

二、经期可以做肩颈拔罐吗

　　经期可以做肩颈拔罐吗

　　拔罐是中医的常用的理疗方法，对于月经期间可以做拔罐吗这个问题来说跟拔罐的原理是有很大关系，因为拔罐是利用热胀冷缩的原理增大的我们的血管，促进血液循环。而在女性经期都会有经血产生，在拔罐的作用下可能会让我们的经期时间延长，造成月经失调，所以女性在月经期间是不能拔罐的。心脏病患者，有出血倾向者，白血病、过敏性紫癜禁用拔罐，浮肿外伤，皮肤病，经期女性禁拔。

　　拔罐注意事项

　　1.拔罐的时候要选择合适的体位，和拔罐的位置要选择肌肉丰满的部位。

　　2.拔罐的时候要注意不要烫伤皮肤。如果皮肤起水泡的话，小的不用处理，防止擦破感染就行。大的水泡，用消毒针将水放出，搽点药水，防止感染。

　　3.拔罐后不能马上洗澡，因为拔火罐后，皮肤是一种开放的状态，非常的脆弱，如果洗澡容易导致皮肤破损、发炎。由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，洗澡后吹到风很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

三、肩颈拔罐多久为好

　　1，拔罐的时间一般控制在15分钟左右就可以了。因为拔的时间过长会给皮肤带来伤害。在拔罐的过程中一定要注意保暖，关闭门窗，屋内不要开风扇，也不要开空调，避免受风。因为在拔罐过程中皮肤毛孔都是打开的，如果受风的话很容易出现其他疾病。

　　2，在拔罐以后三个小时以内千万不要碰凉水，也不要洗澡。因为在拔完罐以后皮肤毛孔还没有完全闭合，防止在洗澡的过程中受凉引起感冒。还有就是如果在拔罐过程中皮肤出现痒或者红肿的情况，这个时候千万不要用手去抓，因为这是体内湿寒在往外排，是一种好转的现象，这种现象一会儿就会消失的。

　　3，在做完拔罐以后一定要及时的补充水分。这样可以加快体内毒素的排出。还有就是拔罐，虽然好处很多，但是对于孕妇还有月经期的女性，皮肤有破损的人都是不可以拔罐的。像三岁以下的小宝宝也是不可以拔罐的。在几个或者是刚吃饱的情况下尽量也不要拔罐，因为这样会给身体带来伤害。

　　注意拔罐是一种简单的中医养生方式，对身体疼痛排寒祛湿有很好的效果，所以在我们身体出现不适的时候是可以进行拔罐治疗的，在拔罐的时候一定要找专业的技师，这样对于病情的好转更有帮助。

四、刮痧拔罐治疗颈椎病步骤

　　第一步：热敷按摩

　　在进行刮痧拔罐之前，我们要先做一下热敷和中医按摩，这样做的目的是使肌肉放松，同时有利于血液循环，这样对接下来的刮痧起一定的铺垫作用。

　　第二步：刮痧

　　对于刮痧应该不是陌生的，但是颈椎病具体刮什么地方，这一点就很少有人知道了。首先我们要从发际线开始沿着颈椎一直刮下去，直到腰际，然后继续从发际线出发，在颈椎两侧有两根经络，沿着这两根经络开始刮，直到出痧。最后刮脖子到肩头的两根经络。

　　拔罐能治疗颈椎病吗

　　第三步：走罐

　　走罐就很简单了，就是沿着刮痧的位置，不同位置选择不同的大小的火罐，因为刮痧的原因，身上已经有足够的油分，因此走罐的时候就比较容易了，走罐到时候要注意不要走过多的次，大概2个来回就够了。

　　第四步：拔罐

　　拔罐是在走罐的基础上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然后是颈椎两侧的大筋，一直沿着拔下来就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比较大的，这样有利于把寒气拔出来。肩颈穴是必须要拔的，对放松我们的肌肉是非常有好处的。

　　第五步：放松按揉

　　在拔完罐的时候我们会发现那些突出来的肉上毛孔会比较大，并且有些可能会出现黑紫色，这个时候不要着急穿衣服，要适当的按揉一下，然后用温热的毛巾进行一下热敷，主要的目的是让这些罐印下去的快点，还有就是让毛孔缩小，以免着凉受风。

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