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党参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:43:07 阅读：2800+ 来源：本站原创 作者：张惠妹

健康功效

党参：健脾、补肺、益气
百合：安神、清心、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

乌鸡一只相克食物	党参五根相克食物
百合50克相克食物	莲子50克相克食物
姜半块相克食物	盐适量
鸡精适量	耗油半汤勺

党参乌鸡汤的做法

1.买一只乌鸡，切块和麻将大小即可
2.焯水，撇去浮沫，捞出备用。这个步骤，大家都知道的
3.捞出沥干水分
4.准备材料，姜切片，党参切段
5.准备好高压锅，锅内倒入水，把乌鸡，党参，莲子，百合，生姜，依次放入，再放蚝油和盐，熟了之后放鸡精，大功告成！

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