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红薯米果的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:43:38 阅读：7080+ 来源：本站原创 作者：林志玲

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯3个相克食物	糯米饭30克
白砂糖20克相克食物

红薯米果的做法

1.把红薯蒸熟去皮捣成泥状。
2.加入白砂糖跟糯米粉搅拌
3.搅拌的稍微干一点
4.用手搓成手指形状
5.锅里热油，下锅炸制焦黄色即可
6.开动

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