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黄金馒头片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:20:19 阅读：6943+ 来源：本站原创 作者：刘洲成

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头3个	鸡蛋两个相克食物
盐少许	玉米油适量

黄金馒头片的做法

1.成品图先来一张！
2.馒头提前从冷冻层拿出来恢复一下室温！我这是自己做的紫薯馒头，嫌麻烦的也可以买哦！
3.馒头切片，蛋液打散加少许盐调匀！
4.馒头片均匀的沾满蛋液！
5.平底锅预热再刷一层薄薄的油，锅最好是不粘锅！油烧至七成热就可以了！
6.再把蘸满蛋液的馒头片依次放倒平底锅中，小火慢慢的煎！一面煎至微黄以后再翻面！直到两面都煎的微黄就可以了！
7.装盘即可食用！
8.再来一张！三个馒头两个鸡蛋的量煎出来正合适！

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