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南瓜团子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:46:47 阅读：2569+ 来源：本站原创 作者：彭心怡

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜200相克食物	面粉50
水磨粉250	白糖20相克食物
肉馅、芝麻馅200

南瓜团子的做法

1.南瓜洗净切片蒸熟蒸烂备用！
2.在南瓜泥中逐渐加入面粉和水磨粉搅伴！
3.用力揉搓成下面这样的面团，最好稍微硬一点，吃起来口感会Q一点！
4.把面团揉成长条后切成一个个小面团，按自己喜好裹入肉馅或芝麻馅，做成南瓜样，上面的柄是枸杞！
5.冷水蒸锅开蒸，二十分钟之后揭盖冷却，上面结皮后就不粘手了！太好吃了，颜色也超赞，自家种的南瓜不错！当家的一连下肚3个！

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