您的位置：中国养生保健网资讯正文

家常炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:18:37 阅读：9977+ 来源：本站原创 作者：闫肃

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

熟面500克	洋葱1颗相克食物
胡萝卜1根相克食物	猪肉250克相克食物
生粉适量	酱油多点
五香粉适量	孜然粉适量
胡椒粉适量	盐适量

家常炒面的做法

1.按顺序放入酱油盐五香粉胡椒粉孜然粉后快火用筷子快速把面翻松散几下，倒入热开水边焖边翻拌几下即可。（加入热水目的是为了面不会黏糊在一起，炒完面才能条条分明也又不会太干）
2.我是买现成的加工好的熟面，如果买不到熟面，就烧开一锅水把生面放入煮到7成熟，快速捞出过一下冷水盛盘加入植物油用筷子翻松散就是熟面了
3.猪肉切细丝加入生粉油胡椒粉五香粉酱油拌均匀入味30分钟，把胡萝卜洋葱切丝葱切段蒜头剁成泥备用
4.冷锅放入蒜末洋葱煸香（冷锅目的是使蒜末洋葱慢慢加热过程把香味融到油里）
5.洋葱炒到5成熟就加入胡萝卜丝
6.胡萝卜丝炒到微软就把肉丝放进去快火快速炒肉丝五成熟就把面放进去
7.按顺序放入酱油盐五香粉胡椒粉孜然粉后快火用筷子快速把面翻松散几下，倒入热开水边焖边翻拌放葱几下即可。（加入热水目的是为了面不会黏糊在一起，炒完面才能条条分明也又不会太干）
8.用一碗简单美味的家常炒面温暖你的心和胃吧~

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：葱香辣椒油的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香菇烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效