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冬瓜墨鱼五花肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:51:53 阅读：4088+ 来源：本站原创 作者：黎明

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

冬瓜1斤相克食物	五花肉半斤
墨鱼干8片	油少许
盐4勺	料酒少许
耗油少许

冬瓜墨鱼五花肉汤的做法

1.准备好冬瓜，墨鱼干，五花肉
2.将冬瓜削皮去芯，墨鱼干泡软，将它们洗净
3.冬瓜切片，五花肉切片，墨鱼干切块
4.将锅烧热，在锅中放入少许油加入姜片和五花肉
5.然后放入墨鱼干，如果油多，倒掉多余的油
6.放入冬瓜，炒起来
7.加入盐，料酒，耗油煸炒片刻
8.加入适量的水
9.待冬瓜变透明，底部微白就熟了
10.装盘
11.来张有料的

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