蘑菇虫草花炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇虫草花炖鸡的做法

• 1.虫草花、榛蘑、干贝提前泡10多分钟。榛蘑洗干净脚下沙土。虫草花最好在超市买。

• 2.鸡肉先在清水里煮几分钟，捞起。

• 3.然后加1500-2000毫升清水（喜欢喝汤可以多用点），把以上材料全部放下。放调料，除鸡精以外全部放。我炖东西喜欢用高压锅，省时省事。压20分钟。

• 4.压的时候准备青笋，切块。

• 5.压好的鸡，下气后放青笋，不盖盖子，煮3-5分钟。熄火，放鸡精。

• 6.起锅上桌！