您的位置：中国养生保健网资讯正文

西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:30:08 阅读：2006+ 来源：本站原创 作者：陈旭

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿1个相克食物	紫菜适量相克食物
鸡蛋1个相克食物	虾皮适量相克食物
葱花少许	香菜少许相克食物
油适量	盐少许
水适量

西红柿紫菜蛋花汤的做法

1.准备食材:西红柿去皮切块，葱切葱花，紫菜虾皮洗净，香菜切小段
2.热锅中倒入油
3.放入西红柿和葱花，炒出汁
4.给锅里添加适量的水，这个根据自己情况
5.放入虾皮
6.紫菜
7.放少许盐
8.把打散的鸡蛋顺着锅转一圈倒下去，用铲子轻轻推开
9.把香菜段撒下去，关火
10.一份鲜香好喝的西红柿紫菜蛋花汤就好了，很美味

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：三文鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效

下一篇：糖醋荷包蛋的做法和食材用料及健康功效