芹菜粳米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

芹菜粳米粥的做法

• 1.大米淘洗干净，放入砂锅

• 2.加入适量清水

• 3.开大火

• 4.煮开

• 5.转小火慢熬

• 6.芹菜切成小丁

• 7.胡萝卜切成小丁

• 8.装盘待用

• 9.粥煮至汤汁浓稠

• 10.放入芹菜和胡萝卜丁

• 11.熬煮5分钟

• 12.加入盐

• 13.加入鸡精

• 14.搅拌均匀，关火即可

• 15.一道美味的芹菜粳米粥就做好了

• 16.我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！