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抹茶芒果塔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 08:09:18 阅读：545+ 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

抹茶粉适量	鸡蛋2个相克食物
低筋面粉80g	牛奶20g相克食物
糖40g相克食物	配料
芒果适量相克食物	吉士粉15g
牛奶30g相克食物	蜂蜜适量相克食物
食用油15g

抹茶芒果塔的做法

1.加糖打发蛋白
2.把抹茶粉，低筋粉，蜂蜜，食用油，牛奶和打发好的蛋清混合
3.搅拌均匀
4.挤入烤盘[太丑别吐槽，可以换造型]
5.180度中层烤20分钟
6.吉士粉加牛奶炒成奶黄酱[没有吉士粉的可以去网上搜奶黄酱的做法，这里也可以用红豆沙代替]
7.芒果切小块
8.中间挤上奶黄酱[卡仕达酱]加上芒果～完成～

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