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捞汁金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 01:59:10 阅读：1307+ 来源：本站原创 作者：林韦君

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

金针菇200克相克食物	辣椒一个相克食物
蒜三小个相克食物	姜两片相克食物
葱一条相克食物	酱油两匙
醋一匙相克食物	香油半匙
白糖1克相克食物

捞汁金针菇的做法

1.准备好食材
2.葱，辣椒，蒜，姜切小
3.加入两匙的酱油
4.一匙的白醋（可以用陈醋）
5.半匙香油，
6.加一克的糖一起搅拌圴勺
7.金针菇洗干净切掉跟部，锅放适量的水加少许油，把金针菇下去煮一两分钟，
8.滤干水份
9.放盘上，把调好的酱汁淋下去，
10.放点香菜就可以了，有没有很有食欲啊，

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