您的位置：中国养生保健网资讯正文

剁椒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:12:30 阅读：1079+ 来源：本站原创 作者：吴建飞

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

娃娃菜1棵相克食物	粉丝1小把相克食物
红甜椒1个	香葱2棵相克食物
大蒜适量相克食物	盐2克
糖3克相克食物	蒸鱼豉油5勺
香油2克

剁椒娃娃菜的做法

1.甜椒切碎
2.葱切碎
3.蒜切末
4.开水泡粉丝
5.菜切成如图长条
6.盘中铺好粉丝再放上娃娃菜上锅蒸8分钟
7.蒸鱼豉油5勺盐2克香油2克调汁备用
8.锅中放油
9.放蒜末辣椒碎翻炒
10.蒜末呈黄色连同油一起浇在菜上
11.撒上葱花
12.四周浇上料汁

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：毛豆炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：姜茸焖鸡甫鱼的做法和食材用料及健康功效