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微波炉蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:22:04 阅读：5168+ 来源：本站原创 作者：张孝全

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物	猪油少许
水适量	盐少许

微波炉蒸蛋的做法

1.准备好鸡蛋两个
2.鸡蛋打入碗中、打散开
3.加入蛋液两倍左右的水量，加入少许猪油和盐，打散开
4.蛋液过滤到另外一个干净碗中、去除气泡
5.盖上盖子放入微波炉中，两分钟，也可以放入耐高温的碗，加上保鲜膜，保鲜膜用牙签扎几个洞
6.蒸好的鸡蛋没有火蒸出来的光滑，不过很方便
7.为了拍照就把鸡蛋装入小碗中，放入胡萝卜
8.完成
9.喜欢酱油的加入酱油食用
10.味道还可以，就是老了点儿

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