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南瓜小鸟饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:28:58 阅读：851+ 来源：本站原创 作者：许绍洋

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

南瓜适量相克食物	米饭适量相克食物
黄瓜一根相克食物	胡萝卜一根相克食物
西瓜少许相克食物	白糖少许相克食物

南瓜小鸟饭团的做法

1.南瓜切片放蒸锅蒸好后压碎！放适量糖搅拌后加入米饭一起搅拌均匀
2.首先将米饭摆出小鸡头和部分身体
3.南瓜饭摆出小鸡肚子和头上身上的羽毛！
4.黄瓜片后用刀割成花边形状用于点缀羽毛
5.紫菜用剪刀剪出眼睛，一只大一只小，
胡萝卜切片后割成嘴的形状，再切长片做爪子！
我在嘴里放了一块西瓜，拍照看不出来了！
眼皮也是用西瓜做的！可以增加一些视觉效果

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