无锡排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

无锡排骨的做法

• 1.排骨浸泡水中，换几次水。然后冷水入锅，煮开撇去血沫。

• 2.排骨捞出擦干。锅中注入油，加热至六成热，中小火逐快放入排骨炸至边缘微焦，捞出控油。

• 3.把所有香料装入一个纱布，扎紧。红曲米或红曲粉也装入一个纱布包中。

• 4.锅中留下底油中火加至五成热，放入葱姜煸香。

• 5.放入煎好的排骨，烹入黄酒、老抽、生抽翻拌均匀。

• 6.锅中倒入热水没过排骨。

• 7.放入冰糖。

• 8.投入香料包和红曲米包，大火烧开，之后转小火焖煮一小时。期间翻一下排骨，注意汤汁收浓的程度。

• 9.取出香料包，红曲包，拣出葱姜后调入盐和些许蜂蜜，调大火力，收浓汤汁。

• 10.装碗缀上香葱。开动吧！