牛鞭壮阳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

牛鞭壮阳汤的做法

• 1.打开极乐牛鞭包装盒;

• 2.取出包装袋里的牛鞭，将其切成薄片;

• 3.鸡肉剁成小块放入盘内;

• 4.山药切成菱形状，将葱，姜，枸杞，人参等若干配料都准备好；（清补凉和人参是买牛鞭的时候卖家送的。）

• 5.先将鸡肉加没过的凉水下锅，添加姜、枸杞、香叶、桂皮和人参等配料一起炖；

• 6.煮开后添加料酒、鸡精和适量的盐用小火炖50分钟；

• 7.放入山药；以及最主要的牛鞭继续用小火炖15分钟；

• 8.出锅之前放入香菜和葱段即可.