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蜜汁烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:18:52 阅读：2572+ 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅一斤相克食物	姜两片相克食物
蒜两小个相克食物	辣椒一个相克食物
葱一条相克食物	酱油适量
鸡精少许	盐少许
蚝油适量

蜜汁烤鸡翅的做法

1.准备鸡翅清洗干净，（鸡翅多少可以按个人的量）
2.鸡翅切一刀
3.把辅料切块（看图下）准备，酱油少许，鸡精适量，蚝油少许，盐少许
4.把辅料和鸡翅放一起腌制，（我腌制了两个钟）
5.鸡翅腌制好，准备蜜汁糖浆，烤盘放上铝箔纸
6.并一个一个的码好
7.放进烤箱，先热五分钟，上下火200度，烤十五分钟
8.烤十五分后拿出，鸡翅擦上蜜汁，
9.再放进烤五分钟
10.烤好换一面，再擦上蜜汁，
11.再烤五分钟，就可以了（最后一次要看着，放了糖浆傍边容易烤糊）
12.烤好拿出装盘，美美的吃上

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