肉丝尖椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料

肉丝尖椒的做法

• 1.准备好所需材料。黑木耳需要提前泡发。

• 2.肉切丝，木耳切小片，青尖椒切片，红尖椒切细段，姜蒜切薄片。因为很怕吃到姜，所以切片，其实切丝更香(^_^)

• 3.切好的肉丝里加入盐1克、生抽2克、料酒4克、淀粉4克，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟左右。

• 4.热锅冷油，倒入姜蒜和红尖椒小火煸香。

• 5.倒入肉丝大火炒散，盛出备用，尽量把油控在锅里。

• 6.用锅内余油小火翻炒黑木耳，千万不要大火，木耳会乱爆的。加入小半碗水煮熟木耳，收汁后盛出备用。

• 7.锅内不用加油，直接倒入青尖椒中火煸香，几秒钟的时间，千万不要煸太久，熟透的颜色会严重影响菜色。

• 8.往锅内倒入肉丝和黑木耳，大火翻炒，调入适量盐、鸡精和生抽，翻炒均匀，关火。

• 9.装盘。

• 10.近照。