您的位置：中国养生保健网资讯正文

蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:26:30 阅读：882+ 来源：本站原创 作者：郑伊健

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

五花肉200克左右	蒜泥50克
姜片4片	姜泥30克
油泼辣椒酱35克	老干妈辣椒酱10克
酱油30克	醋20克相克食物
糖10克相克食物	盐根据情况决定

蒜泥白肉的做法

1.先欣赏一下，香辣鲜美，肥而不腻的蒜泥白肉
2.显示一下我那还过得去的刀功吧
3.把五花肉和姜片放到水里煮熟，用筷子能插进去瘦肉的程度就表示煮熟了（不能煮太过太老了那样子肥肉口感会太油腻）
4.煮五花肉的时间就来调蒜泥汁，把蒜姜剁成细末，越细越入味，葱也切末，三种材料混合一起备用
5.再放入香油老干妈辣椒酱油泼子辣椒酱酱油陈醋糖搅拌均匀（如果觉得口味淡就加点盐）这就是蒜泥酱了
6.黄瓜抛成薄片，或者丝都可以
7.把煮好猪肉切薄片，越薄越好
8.底部铺薄黄瓜片上面码上切好的五花肉片
9.在把蒜泥酱均匀淋上，我觉得淋多点更好吃（也要控制不能到太咸的程度）
10.最后可以吃到和帅哥明星同款美食啦~调味酱方面可以根据自己个人的口感而决定增减

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：烧烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

下一篇：鸡蛋小饼干的做法和食材用料及健康功效