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肉末小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 11:30:58 阅读：8027+ 来源：本站原创 作者：曹格

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小白菜一斤相克食物	猪肉馅150克
油适量	酱油适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
盐半勺	鸡精半勺
辣椒两个相克食物

肉末小白菜的做法

1.小白菜洗净切碎
2.放入盆中加入少许盐沙一下
3.10分钟将小白菜攥去水份
4.猪肉炖碎，葱姜切碎
5.锅中做油将肉馅倒入
6.肉馅煸炒变色加入葱姜辣椒
7.爆出香味加入酱油
8.将酱油炒熟
9.倒入小白菜翻炒
10.加入少许盐翻炒，加入鸡精翻炒均匀即可
11.装盘成品图

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