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海鲜培根意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:15:24 阅读：6609+ 来源：本站原创 作者：何静

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

螺丝意面200g	番茄1只相克食物
青椒适量相克食物	红椒适量
洋葱半个相克食物	蟹肉棒2个培根
培根5小片	盐适量
味精适量相克食物	鸡精适量
番茄酱适量相克食物	花生油适量
料酒适量	海鲜酱适量

海鲜培根意面的做法

1.准备食材，青红椒切丁，番茄切块，洋葱切丁，备用
2.蟹肉棒些小块，培根切片
3.意面下过煮10多分钟
4.起油锅
5.放入番茄块炒成酱块
6.平底锅另起油锅，酱料辅材煸抄，同时放入调料
7.自制番茄酱块与食材合并，搅拌均匀出锅，淋在意面上，撒上葱花，完工开吃
8.拍张图片留念

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