您的位置：中国养生保健网资讯正文

腰果炒西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:24:02 阅读：3201+ 来源：本站原创 作者：萧亚轩

健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝
西芹：活血化瘀

食材用料

腰果50克相克食物	西芹200克相克食物
盐半勺	白糖半勺相克食物
生抽半勺	胡椒粉一点
食用油少许	玉米淀粉半勺
鸡精一点

腰果炒西芹的做法

1.西芹摘洗干净，斜切成块
2.锅烧开水，放勺盐把西芹放入焯水两分钟
3.捞出过凉后，控水备用
4.小碗放三勺清水，半勺淀粉，一点盐，半勺糖，一点胡椒粉，一点鸡精调成芡汁
5.炒锅热少许油，把腰果放入小火炒制金黄
6.放入西芹翻炒均匀
7.倒入芡汁
8.翻炒均匀，把芡汁大火收浓即可
9.装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：鲫鱼娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：羊肉粥的做法和食材用料及健康功效