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卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 01:14:27 阅读：7327+ 来源：本站原创 作者：陈西贝

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛腱1500	炖肉料包一袋
葱少许相克食物	姜少许相克食物
生抽适量	白糖适量相克食物
盐少许

卤牛肉的做法

1.买来的牛腱分块用清水反复泡洗
2.反复泡洗干净的牛腱加葱姜绰水
3.准备料包
4.料包内容
5.大料用专用的袋子装好
6.姜切片与料包备用
7.绰过水再次清洗的牛肉，加水，料包，姜块，少许盐，少许糖，少许生抽，用高压锅排骨高压档15分钟后自然泄气
8.发糕高压锅泄气完毕，看出牛肉晾凉，切片切块均可，煎炒烹炸豆好
9.切好片的牛肉，家青椒蒜泥凉拌适合夏季食用

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