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腊肉土豆糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:46:07 阅读：6304+ 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

四川腊肉适量	土豆两个相克食物
姜相克食物	蒜相克食物
适量	盐
胡椒	生抽适量

腊肉土豆糯米饭的做法

1.把腊肉，土豆切丁，姜蒜剁成末...如图所示哈
2.糯米淘洗干净，泡2至3个小时后沥干水分待用.
3.油少许就可以，因为腊肉炒的出油...
4.下姜，蒜末炒香...
5.接着放腊肉炒出油...如图
6.接着土豆，糯米下锅...边炒边加调料，盐，生抽，胡椒粉...把糯米炒干水分，
7.炒好装进电饭锅里，加水...按煮饭键，就跟煮饭一样。
8.成品出来了...

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